一款开源的 Web 应用程序，旨在帮助用户追踪每天摄入的各种食物的热量。它提供了一个庞大的食品数据库，让用户可以轻松地查找和记录食品的营养信息。此外，用户还可以设置个人目标，并记录饮食日记，以便更好地管理自己的饮食。Kcal 这个系统之所以与众不同，是因为它专注于用户对输入数据的直接控制。与那些依赖用户生成数据的庞大数据集的系统不同，Kcal 提供了一个简洁易用的配方展示界面，方便用户准备餐食。
特性
- 食品数据库： 提供丰富的食品数据库，涵盖各种食材和菜肴。
- 热量追踪： 帮助用户准确记录每天摄入的热量。
- 目标设置： 允许用户设置个性化的饮食目标，如减重、增肌等。
- 饮食日记： 提供一个平台，让用户记录每天的饮食情况。
- 配方管理： 提供一个直观易用的界面，方便用户管理和创建自己的食谱。
- 开源： 作为开源软件，用户可以自由地查看、修改和分发源代码。
- 用户友好： 界面简洁直观，操作简单。
- 数据准确： 拥有庞大的食品数据库，确保数据的准确性。
- 可定制性： 作为开源软件，可以根据个人需求进行定制。
- 隐私保护： 用户数据由用户自己掌控。
适合人群：
Kcal 的主要功能包括三个主要内容类别 -- 日记、食谱和食物 -- 以及两个按用户配置的 -- 目标和膳食。用户可以自定义膳食（每天最多 8 次）以进行膳食计划，设置多个目标来跟踪卡路里和宏量营养素（脂肪、碳水化合物、蛋白质），输入包含卡路里和宏量营养素的食物数据，根据食物和其他食谱创建食谱，并在根据目标跟踪的日记中记录食物和食谱。
- 注重健康饮食的人： 想要了解自己每天摄入的热量和营养成分。
- 想要减肥或增重的人： 可以通过记录饮食来更好地管理体重。
- 对烹饪感兴趣的人： 可以利用这个平台来管理自己的食谱。
- 开发者： 可以参与到这个开源项目中，贡献自己的力量。
安装
- 克隆此项目：
git clone https://github.com/kcal-app/kcal-docker.git- 创建
.env文件：
cd kcal-docker
cp .env.example .env- 生成并添加
APP_KEY到.env文件：
docker-compose run app php artisan key:generate --show- 启动服务：
docker-compose up -d- 设置应用：
docker-compose exec app php artisan optimize
docker-compose exec app php artisan migrate
docker-compose exec app php artisan elastic:migrate- 创建管理员用户：
docker-compose exec app php artisan user:add --admin- 登录应用：访问
http://127.0.0.1/
